随着电子产品的广泛运用,和线上课程的推广,现在的小朋友不可避免的会接触电子屏幕,尤其是一些有线上学习的孩子们。
同时,电子屏幕对眼睛的伤害也不可避免。很多家长也意识到了这个问题,于是选择为孩子优先购买标有“预防近视”、“防蓝光”等有护眼效果的学习机等教育智能设备。
可是,这些配有护眼屏幕的学习机真的能保护眼睛吗?
有专家表示,蓝光是一种可见光,是进入人眼后在视觉上引起蓝色视觉效果的电磁波。电磁波谱中,波长越短的光,单光子能量越高。
当445纳米以下波段的蓝光大强度、长时间进入人眼的时候,可能对视网膜产生不可逆的光化学损伤。
但学习机、电脑等电子屏幕中发出的蓝光,总亮度相对较低,不足以对人眼产生伤害。所以,家长们不特别追求防蓝光产品。
关于墨水屏的作用原理,我们可以想象在它的屏幕里边,有很多胶囊一样的电子墨水,通过给予正负电压,就可以看到胶囊白色的或者黑色的一端朝向了你,也就呈现出了相应的图案。
其优点为:墨水屏通过反射式显示技术显示内容,类似于纸质书;在强烈阳光下或光线昏暗的环境中,墨水屏都能清晰、舒适地显示内容,消除了液晶显示屏可能产生的反光和眩光问题。相比普通的电子屏幕则会有背光,光线会直射眼睛,墨水屏由于不发出背光,在夜间或低光环境中阅读相对舒适度会更高,从而减轻时疲劳。
从前面讲过的原理来分析,在墨水屏上看书阅读会对眼睛的伤害小一些,但是如果仍然是高强度长时间近距离用眼,仍然是近视发生发展的重要原因。
综上,长时间、近距离用眼才是导致近视的罪魁祸首,保护孩子视力健康是一项综合工程,并非单一的屏幕选择问题。
减少看屏幕时间,遵守“20—20—20”法则,即看20分钟休息20秒,再看20英尺(6米)以外的物体;
定期检查视力,提早发现近视或者其他眼部问题,及时干预治疗;同时,建立屈光发育健康档案,定期监控视力的进展。
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