很多家长朋友都知道,学习姿势的好坏,对视力的影响非常大。
最近视光门诊中,也遇到很多视力有问题的小朋友,他们都有一个共同问题——握笔姿势。
1. 握笔姿势不端正,导致头容易趴的很低,使得眼肌肉的调节负担变重,加重视疲劳,引起近视。
2. 抓笔姿势如果太低,孩子为了看清自己所写的字,喜欢歪在一侧看自己写的内容,非常容易造成单眼近视。这种情况下,虽然日常生活看得清,其实是使用一只眼睛在看,立体感知觉都会受到影响。
3. 其他影响
①可能导致脊柱侧弯,影响自身形象;
② 容易造成手部疲劳,影响学习专注度;
③影响字体的美观程度,小时候写作文都知道,字迹的美观程度给阅卷老师的印象分很重要,一手美丽的字会给人一种人如其字的美感。
食指和中指轻轻夹住笔杆,确保笔杆紧贴食指和中指的指腹部。
拇指轻松地压在笔杆的侧面,位于食指和中指形成的三角形支撑结构的下方。
食指和中指自然弯曲,与拇指共同形成一个稳定的三角形支撑。
手腕和手臂的位置:
保持手腕和手臂的放松状态,避免过度用力。这样可以更好地控制笔画的轻重和稳定性,同时也有助于减少手部疲劳。
希望家长朋友们能够重视孩子正确读写姿势的养成,“千里之行,始于足下”,良好的习惯往往源自点滴积累。从小帮助孩子树立正确的读写姿势,不仅能够促进学习效率的提升,更能为孩子的身体健康打下坚实基础。
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