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有时在过度劳累之后,好像身体被掏空,眼睛是不是也会被透支?

作者: 信息来源: 发布日期:2024-02-29 9:57:51浏览量:

在长时间用眼后,你是否会出现以下症状:

暂时性视物模糊(休息后好转);眼部干涩、灼烧感、发痒、胀痛、流泪;头痛、头晕、记忆力减退、失眠……

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如果是,你很可能患有视疲劳。患者的主观症状是视疲劳诊断的关键,我们可以通过下方的问卷自测自己是否存在视疲劳。

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若得分在9-44分,则说明存在视觉疲劳,需要进一步排查病因。


什么是视疲劳?



视疲劳(asthenopia,eye‑strain,visual fatigue)是由于某些原因导致人眼视物时超过其视觉功能所能承载的负荷,导致用眼后出现视觉障碍、眼部不适或伴有全身症状的综合征。直白点说就是,我们的眼睛“罢工”了,但是眼睛不会说话,所以通过释放一些信号(如:视物模糊、眼干、头痛等)告诉你:我需要休息!

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根本原因有哪些?



视疲劳的病因主要归纳为以下3个方面:

1

眼部因素:视功能异常屈光不正(即近视、远视和散光)、高度屈光参差(双眼度数差别大)、老花、干眼和眼科手术术后等;

2

环境因素:最典型的就是视频终端综合征(即长时间使用电子屏幕导致眼部不适);

3

精神压力大 、神经衰弱或有神经官能症的人更易出现视疲劳。

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如何治疗?



视疲劳的治疗原则是首先对因治疗消除病因,然后进行对症治疗。

1

对因治疗:比如,对于各种原配镜不准确或尚未屈光矫正的患者,给予准确验光配镜;对于双眼视功能异常者 ,给予相应的视功能训练或者眼位矫治;对于视频终端综合征引起的视疲劳,则须建议其少用或者停用视频终端设备,等等 。

2

对症治疗:包括使用缓解疲劳的滴眼液、人工泪液等或物理疗法(远眺、眼保健操等可起到一些辅助作用)。

3

此外还需要我们保持良好的生活和用眼习惯,清淡饮食,多多参与体育锻炼。

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参考文献:

[1]中华医学会眼科学分会眼视光学组. 视疲劳诊疗专家共识 (2014 年)[J]. 中华眼视光学与视觉科学杂志, 2014, 16(7): 385387.

[2] Hashemi H, Saatchi M, Yekta A, et al. High prevalence of asthenopia among a population of university students[J]. J Ophthalmic Vis Res, 2019, 14(4): 474482.

[3] Deng Ruzhi, et al.Development of an asthenopia survey questionnaire for general surveys. Zhonghua Yan Ke Za Zhi. 2023.

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