还以为干眼症只是大人的"专利"吗？
事实上，孩子也会得干眼症。随着电子产品使用时间的增长，干眼症可能已经悄悄找上门——只是孩子自己还没意识到。
儿童干眼症，是指任何原因导致泪液的量或质发生异常，引起泪膜不稳定、眼表损伤，从而产生眼部不适症状的一类疾病。
以下三大原因正在让越来越多的孩子中招👇
长时间使用电子屏幕
这是目前最常见、最容易被忽视的原因。当孩子全神贯注盯着屏幕时，眨眼频率会从正常的每分钟15～20次，骤降到仅5～6次。
眨眼就像给眼睛“涂保湿霜”，次数少了，泪液没法均匀滋润眼球，眼睛自然容易干涩。
过敏性结膜炎
我国儿童过敏性结膜炎发病率高达28%。孩子眼睛痒，会通过频繁眨眼、揉眼来缓解，长期如此会破坏泪膜稳定性，引发干眼。
未矫正的屈光不正
如果孩子有近视、远视或散光却没有及时配镜矫正，为了看清东西，眼睛会持续过度调节，会导致：
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视疲劳加重
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眨眼频率异常改变
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泪膜稳定性下降
很多家长以为孩子"只是近视"，却不知道干眼可能已经同步发生。
如何发现孩子得了干眼症？
有时候，孩子可能不会准确说“眼睛干”，但他们会用行动“说话”：
①频繁眨眼、揉眼睛，尤其在看屏幕后或傍晚加重；
②眼睛发红、怕光；
③总说眼睛累、眼皮沉，休息后也不缓解；
④ 视物"忽清忽糊"。眨眼后暂时清晰，很快又模糊——这是泪膜不稳定的典型表现。
注意：以上症状极易被误认为是"弱视"、"近视加深"，导致孩子接受不必要的治疗，而真正的干眼问题却被一再延误。
如何预防干眼症
预防和治疗儿童干眼，关键在于科学用眼和良好习惯：
①控制屏幕时间：遵守“20-20-20”法则，每近距离用眼20分钟，看20英尺（约6米）外物体20秒。
②及时矫正视力：定期检查视力，若发现近视、散光等问题，及时配戴合适眼镜。
③注意眼部卫生：避免用手揉眼，洗脸时注意清洁睫毛根部（睑缘）。
④保障充足睡眠：规律作息有助于泪腺、睑板腺正常分泌。
温馨提示：如果孩子症状轻微，通过改善用眼习惯可能自行好转。但若症状持续或加重，如出现眼红、疼痛、视力模糊等，应及时就医，在医生指导下使用人工泪液或进行针对性治疗。
内容 | 林鸿浩
来源 | 视光诊疗中心
审核 | 综合办
图片来源网络，仅供健传科普
