眼屎到底是怎么来的？
“眼屎”就是眼表的分泌物。我们的眼皮边缘，藏着一排睑板腺，它每天都在默默分泌一层薄薄的油脂，盖在泪液表面，防止眼球表面的水分太快蒸发。这些油脂和平时眨眼留在眼睛里的少量泪液、眼表自然脱落的细胞，还有日常飘进眼里的灰尘杂质混在一起，就成了眼屎的“原材料”。
白天我们不停眨眼，会把这些分泌物带到眼角，不知不觉就随着洗脸擦掉了。但到了睡觉的时候，眨眼动作停下来，这些物质没法及时被排出去，再加上水分慢慢蒸发，就会在眼角慢慢干结，变成我们早上起来看到的眼屎。
如果这些眼屎为白色或淡黄色，呈颗粒状或黏性团状，量也不多，通常就是眼睛正常的新陈代谢产物，并无疾病风险，也不需要额外清理，通常在洗脸时冲洗一下就掉了。但如果眼屎突然大量增加，并且颜色出现异常，就需要警惕了。
眼屎突然变多需警惕
如果眼屎的量突然明显变多，性状也变了，甚至把眼皮粘得睁不开，这就不是那么简单了，不同的眼屎状态，通常对应不同的眼部问题：
黄/绿色的脓性分泌物
很多人早上起来发现上下眼皮被眼屎粘住，连睁眼都费劲，还伴着眼睛发红、异物感，大多是细菌找上门了，比如常见的细菌性结膜炎，这种情况别乱揉，及时到眼科就诊。
水样分泌物
如果发现眼屎是稀薄的水样分泌物，擦掉很快又流出来，像清水或蛋清一样，同时眼睛剧烈发红、畏光、流泪，甚至耳前淋巴结肿大，这可能是病毒性结膜炎。它具有传染性，要注意隔离，别和家人共用毛巾，避免交叉传染。
黏稠丝状分泌物
如果眼屎能拉出丝并有眼痒症状，尤其儿童常表现为频繁眨眼，大概率是过敏性结膜炎。春天的花粉、家里的尘螨、宠物的毛发都可能是诱因，远离过敏原，在医生指导下用药就能改善。
眼屎多还总流眼泪
当出现眼泪汪汪、内眼角的位置轻轻一按还会跑出黏糊糊脓液的症状时，很可能是泪道堵了，引发了泪囊炎，中老年人和小宝宝更容易出现这种情况，应及时到医院就诊。
如何正确清理眼屎
直接用脏手或指甲“抠眼屎”，还是太简单粗暴了，建议擦眼屎正确的打开方式是：
①白天若发现眼角有较多分泌物，建议使用无菌棉棒或者纸巾，在内眼角分泌物处轻轻转一转即可将分泌物粘走。
②早晨起床在眼角、睫毛根部有比较多的干结分泌物但能正常睁眼，这种情况正常洗脸便可将分泌物清洗掉，应使用流动自来水洗脸，避免使用脸盆等。
③早晨起床眼屎将眼睛糊住无法睁开眼睛，此种情况不要慌。如果身边有家人，可以让家人使用无菌棉棒蘸取干净的饮用水，轻轻擦拭眼睑、睫毛等眼屎多的部位，待分泌物软化后慢慢将眼屎擦除即可正常睁开眼睛。
如果没有家人帮助，可以用流动的自来水将眼睛弄湿，待分泌物软化后便能睁开眼睛正常洗脸即可。用过的棉签或纸巾要及时丢弃，不要乱放，避免交叉感染。
来源 | 眼病诊疗中心
审核 | 综合办
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